男生183标准体重多少

男生183标准体重多少

男生183指的是183cm,根据身高标准体重法,其标准体重为72.1kg。除了身高标准体重法,还可以通过体重指数来判断,一般18.5-23.9kg是正常范围。

身高标准体重法的具体公式为体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7,183cm的标准体重应在72.1kg。通常认为超过标准体重的10%为超重,超过标准体重的20%为肥胖,在测量时要排除时间、衣物、进食、排便的影响。

体重指数计算的具体公式为体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2),我国标准BMI18.5-23.9kg/m^2为正常,BMI24-27.9kg/m^2为超重,BMI≥28kg/m^2为肥胖。

世界卫生组织根据BMI将肥胖分为3级,1级BMI30-34.9kg/m^2;2级BMI35-39.9kg/m^2;3级BMI≥40kg/m^2。

日常生活中可以依据上述公式监测自身的体重,需要注意单纯性肥胖多与遗传、生活方式等因素有关;继发性肥胖与多种内分泌代谢性疾病有关,此时应该引起重视,及时干预。通常需要积极调整饮食结构,并且适当运动。

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